Płaski brzuch bez ściemy

Leave a Comment / By /

Course Information

Kurs Instruktor

Piotr Kopczyński Piotr Kopczyński Autor

Wprowadzenie do treningu mięśni brzucha 

Nowa lekcja
Lesson 1 of 5 within section Wprowadzenie do treningu mięśni brzucha . Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Nowa lekcja
Lesson 2 of 5 within section Wprowadzenie do treningu mięśni brzucha . Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Nowa lekcja
Lesson 3 of 5 within section Wprowadzenie do treningu mięśni brzucha . Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Nowa lekcja
Lesson 4 of 5 within section Wprowadzenie do treningu mięśni brzucha . Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Nowa lekcja
Lesson 5 of 5 within section Wprowadzenie do treningu mięśni brzucha . Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.

Utrzymanie krzywizny kręgosłupa pod obciążeniem 

Nowa lekcja
Lesson 1 of 3 within section Utrzymanie krzywizny kręgosłupa pod obciążeniem . Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Nowa lekcja
Lesson 2 of 3 within section Utrzymanie krzywizny kręgosłupa pod obciążeniem . Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Nowa lekcja
Lesson 3 of 3 within section Utrzymanie krzywizny kręgosłupa pod obciążeniem . Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.

Rotacja i anty-rotacja tułowia

Nowa lekcja
Lesson 1 of 3 within section Rotacja i anty-rotacja tułowia. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Nowa lekcja
Lesson 2 of 3 within section Rotacja i anty-rotacja tułowia. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Nowa lekcja
Lesson 3 of 3 within section Rotacja i anty-rotacja tułowia. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.

Transfer sił

Nowa lekcja
Lesson 1 of 3 within section Transfer sił. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Nowa lekcja
Lesson 2 of 3 within section Transfer sił. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Nowa lekcja
Lesson 3 of 3 within section Transfer sił. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.

Ruch w płaszczyźnie strzałkowej

Nowa lekcja
Lesson 1 of 2 within section Ruch w płaszczyźnie strzałkowej. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Nowa lekcja
Lesson 2 of 2 within section Ruch w płaszczyźnie strzałkowej. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.

Kształtowanie cyklu Gaita

Nowa lekcja
Lesson 1 of 2 within section Kształtowanie cyklu Gaita. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Nowa lekcja
Lesson 2 of 2 within section Kształtowanie cyklu Gaita. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.

Dodaj komentarz

Scroll to Top
Przewiń do góry